Sense Regles

Cicle gratuït d’activitats sobre el climateri i la menopausa

Les activitats estan reservades a persones que menstruen o han menstruat (dones i dissidències de gènere).
*Aforament limitat.
*Si no hi ha un mínim 8 inscripcions una setmana prèvia a l’activitat, s’anul·larà.

Des de la Taula de Salut Comunitària del Poble-sec, impulsem aquest cicle d’activitats entorn del climateri i la menopausa, temes dels quals fins ara s’ha parlat poc. La menstruació, juntament amb la vellesa, arrosseguen un tabú històric, que ens limita trobar la informació necessària en aquesta etapa i sovint acaba convertida en un procés de malaltia que cal medicalitzar enlloc d’una etapa vital més en la qual es produeixen canvis. Per això, l’acompanyament tant professional com del nostre entorn i de nosaltres mateixes és tant important.

Amb aquest cicle volem generar un espai de trobada on compartir experiències i explorar diferents maneres d’entendre i viure aquest procés, des de perspectives diverses i amb enfocaments complementaris que n’abordin tant els aspectes físics com emocionals, socials i culturals. Explorarem quins canvis succeeixen en els diferents cossos menstruants en aquesta etapa vital, quins significats donem al desig, al plaer, a les sexualitats, i com poden ser grans aliats en la nostra autocura, des de diferents cultures, identitats sexuals i de gènere. Viurem sense regles (imposades) per generar una altra realitat, plena de vida, desig i plaers.

Febrer

Dimarts 11 de 18:00 h a 20:00 h. TAULA RODONA.
Presentació del cicle “Sense regles”. Intervencions des de diferents perspectives. Amb Blanca Albillos (Coordinadora ASSIR Esquerra), Carolina Cortés (La Eroteca). Andrea García (IDIAPJGol) i Eva Vela, llevadora experta en dissidències sexuals i de gènere. Dinamitza: Vanessa Puig d’ASPB.
Lloc: Centre Cívic El Sortidor. Plaça del Sortidor, 12.

Dijous 20 de 18:00 h a 20:00 h. SESSIÓ AMB DUES LLEVADORES.
Per a compartir experiències i resoldre dubtes. Amb Rocio Portillo i Berta Noya de l’ASSIR.
Lloc: CAP Les Hortes. C/Nou de la Rambla, 169.

Dilluns 24 de 19:15 h a 20:30 h. FISIOTERÀPIA DEL SÒL PELVIÀ.
Taller a càrrec de Sara Martinez, fisioterapeuta comunitària del CAP Manso.
Lloc: Centre Cívic El Sortidor. Plaça del Sortidor, 12.

Març

Dimarts 4 de 18.30 a 20.30 h. RITUALS DE CURA.
Conversa amb Anna Serrano. Canvis hormonals, processos biològics, aliments.
Lloc: Centre Cívic El Sortidor. Plaça del Sortidor, 12.

Divendres 14 de 18:30 h a 20:30 h. CINEFÒRUM.
Placer y sensualidad: salud para disfrutar sin límites”. Dinamitzat per La Vida en rojo.
Lloc: Centre Cívic El Sortidor. Plaça del Sortidor, 12.

Dimarts 18 de 18:00 h a 20:00 h. MENOPAUSA O PLENOPAUSA?
Abordatge de la menopausa des d’esferes sexuals i culturals. Amb l’Eroteca.
Lloc: Centre Cultural l’Albareda. C/Albareda, 22

Dijous 27 de març de 17:30 h a 19:00 h. ALIMENTACIÓ.
Recomanacions alimentàries durant el climateri i la menopausa. Tertúlia a càrrec de Cristina López, dietista- nutricionista comunitària de l’EAP Poble Sec-CAP Manso.
Lloc: Centre Cultural l’Albareda. C/Albareda, 22.

Abril

Dijous 3 de 18:30 h a 20:00 h. LLIBRES I PÒDCAST.
Recomanacions a càrrec de Nat Solar.
Lloc: La Raposa del Poble-sec. C/Tapioles, 47.

Dijous 10 de 18:00 h a 20:00 h. DISSIDÈNCIES SEXOAFECTIVES.
Climateri i sexualitats en les dissidències sexoafectives.
Dinamitza Eva Vela, llevadora experta en dissidències sexuals i de gènere.
Lloc: La Raposa del Poble-sec. C/Tapioles, 47.

INSCRIPCIONS:

Escriu un correu electrònic a placomunitaripoblesec@gmail.com i rebràs un formulari o directament a: Formulari Inscripcions